Marije van der Put

coaching en training

Jongerencoaching

Vastzitten in je hoofd, in je gedachtes. Niet lekker in je vel en dingen gaan niet zoals je wil? Het werkt om erover te praten, maar ook om ermee aan de slag te gaan. Samen, in een veilige omgeving, op zoek gaan naar datgene waar jij behoefte aan hebt. De coaching kan gericht zijn op jouw leervaardigheden, op vervelende ervaringen uit je verleden of negatieve emoties en gedachten die vaak bij je opkomen.

Vanuit de MatriXcoaching leer ik je een manier, waarmee je jouw basisvaardigheden op het gebied van getallen (de tafels, het honderdveld), en het alfabet, opnieuw in je hoofd kan opslaan.

Heel belangrijk: jij hebt hierbij de regie over je eigen brein. Ook kan je met de MatriXcoachingmethode ervaringen en emoties uit het verleden anders opslaan in je brein. Zodat ze je niet meer in de weg zitten.

Misschien heb je een probleem waardoor je:

  1. vastloopt op school (hulp bij ‘leren leren’)
  2. het lastig vindt je hoofd erbij te houden
  3. het moeilijk vindt om sociale contacten aan te gaan
  4. onzeker bent
  5. ergens bang voor bent

Je kunt een antwoord vinden op vragen als:

  1. Hoe leer ik op school?
  2. Hoe blijf ik geconcentreerd?
  3. Hoe blijf ik zelfverzekerd op stressvolle momenten?
  4. Hoe maak ik mijn hoofd leeg?
  5. Hoe maak ik makkelijker vrienden?
  6. Hoe overwin ik mijn angst voor .. ?

Welke vraag je ook hebt, we zoeken samen manieren om het leven lichter en leuker te maken voor jou. Hoe dan? Door bijvoorbeeld een sessie:

  1. Hoofd opruimen
  2. Je eigen angst of emotie aanpakken
  3. Kennis op de juiste manier in je hoofd opslaan
  4. Concentratieoefeningen
  5. Yoga- en meditatieoefeningen
  6. Je eigen kracht ontdekken
  7. Intentiedenken

Ik werk veel met jongeren en studenten. Yoga, een sessie hoofd opruimen of coachen op basisvaardigheden (tafels, honderdveld, alfabet) is mogelijk vanaf (ongeveer) 8 jaar oud.

In verbinding blijven met jezelf, altijd vanuit jouw kracht, met regie over je eigen brein.