Sessie hoofd opruimen

Vanuit mijn werk in het onderwijs weet ik dat jongeren vaak rondlopen met volle hoofden. Getalenteerde, creatieve mensen met veel kwaliteiten en kennis, die vastlopen in hun hoofd. Studie, werk, sociaal leven; soms loopt alles door elkaar en raak je de focus kwijt.

Met een sessie ‘hoofd opruimen’ bedenk je zelf een strategie die bij je past en die blijvend helpt. Met een stil hoofd ga je de deur weer uit. Als je deze manier van opruimen blijft toepassen, gaat je hoofd het als normaal beschouwen om ‘opgeruimd’ te worden en kan je elke dag rust en ruimte ervaren in je hoofd.